La Società Italiana di Urologia ha messo a punto una lista di cibi nemici ed amici della prostata. Per calmare l’infiammazione infatti, una dieta apposita potrebbe risultare indispensabile. L’organismo ha bisogno di nutrimento per combattere il disturbo e al contempo rinforzarsi. Questo avviene sia in caso di prostatite infettiva, sia in caso di prostatite cronica o non infettiva.
Al primo posto tra gli alimenti dannosi, troviamo:
- il pepe,
- il peperoncino,
- spezie varie,
- crostacei,
- gli insaccati,
- gli alcolici (birra compresa),
- i superalcolici,
- il caffè.
Le vivande consigliate sono invece quelle contenenti sostanze antiossidanti, ossia ricche di vitamine A,C,E, selenio, zinco e manganese. Tra queste, ortaggi come broccoli, carote, cavolfiori, peperoni, ma anche noci, carni rosse, fegato e cereali integrali. Essenziale inoltre, bere almeno due litri d’acqua al giorno, allo scopo di aumentare la minzione e quindi evitare il ristagno dell’urina, espellendo eventuali microrganismi estranei.
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